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植物神經(jīng)紊亂什么原因怎么辦

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #神經(jīng)

植物神經(jīng)紊亂一般是遺傳因素、睡眠不足、精神壓力過(guò)大、環(huán)境因素、吸煙酗酒等原因引起的，可以去醫(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善。

1、遺傳因素：

如果父母雙方都患有這種疾病，可能會(huì)遺傳給下一代，容易影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性和反應(yīng)能力，更容易出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的情況，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，能預(yù)防這種情況發(fā)生。

2、睡眠不足：

經(jīng)常熬夜，不注意休息，會(huì)導(dǎo)致身體代謝速度減慢，如果不及時(shí)改善，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保證7~9小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體充分休息，有助于癥狀改善。

3、精神壓力過(guò)大：

在生活和工作中，如果精神壓力比較大，會(huì)導(dǎo)致精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，從而誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂。平時(shí)可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如畫畫、跳舞、聽音樂(lè)等，有助于精神放松。

4、環(huán)境因素：

長(zhǎng)期處于嘈雜、污染、高溫或寒冷的環(huán)境中，可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。生活環(huán)境要保持溫度適宜、能夠減少對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。

5、吸煙酗酒：

如果有吸煙喝酒的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有害物質(zhì)增多，從而影響植物神經(jīng)的正常功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂。除了要戒煙戒酒以外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療。

治療期間，患者需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，還需要定期復(fù)查，以便于了解疾病的變化。

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