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黃精補(bǔ)腎嗎 黃精怎么吃補(bǔ)腎效果好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #補(bǔ)腎

黃精是一種很常見(jiàn)的中藥材，很多人平時(shí)都會(huì)用其來(lái)泡水、泡酒、煲湯喝，那黃精有補(bǔ)腎的作用嗎？

黃精補(bǔ)腎嗎

有一定的補(bǔ)腎作用。

黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，其中含有皂苷、粘液質(zhì)、糖分、氨基酸等多種成分，服用后能夠很好地滋補(bǔ)人體的腎氣，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)腎填精的作用，常常被用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳等癥。

因此對(duì)于一些腎氣不足的人群來(lái)說(shuō)，在平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍S精的話，是能起到一定的調(diào)理作用的。

黃精怎么吃補(bǔ)腎效果好

視情況而定。

如果是用于日常保健服用的話，那么用黃精來(lái)泡水、泡酒、煲湯等都是可以的，建議可以搭配豬肉、排骨、雞肉、鴿子等一起來(lái)燉湯食用，這樣所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更加豐富一些，對(duì)人體來(lái)說(shuō)所能起到的補(bǔ)腎效果也會(huì)更好一些。

如果是用于治療疾病的話，那么建議患者最好是先去咨詢相關(guān)然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配伍用藥治療，這樣才能起到比較好的效果。

黃精糖尿病人能吃嗎

可以適量地吃一些。

黃精中含有皂甙、粘液質(zhì)、淀粉、多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能。

而且黃精浸膏對(duì)于腎上腺素引起的血糖過(guò)高來(lái)說(shuō)，也有一定的抑制作用，因此對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍S精的。

黃精哪些人不宜吃

1、脾胃有濕：黃精具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)性，對(duì)于一些脾胃有濕氣的人群來(lái)說(shuō)，在服用黃精之后非但不能完全地對(duì)其進(jìn)行消化和吸收，而且還會(huì)對(duì)脾胃造成較大的負(fù)擔(dān)，從而就有可能會(huì)加重脾胃的濕氣，所以不建議食用。

2、痰飲咳嗽：黃精是一種滋補(bǔ)性較強(qiáng)，油膩性較強(qiáng)的中藥材，如果大量食用的話，就有可能會(huì)加重痰多的情況，因此對(duì)于一些痰飲咳嗽的人群來(lái)說(shuō)是不適合服用黃精的。

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