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中年人耳鳴與年齡有一定的聯(lián)系，隨著年齡的增長，聽力系統(tǒng)會退化，身體免疫力會下降等，進(jìn)一步滋生耳疾的可能性。有些患者因年齡因素植物神經(jīng)功能紊亂，耳鳴。中年人耳鳴后，對生活和工作有一定的影響，患者耳鳴時(shí)，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，持續(xù)耳鳴時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行藥物治療。

中年耳鳴怎么辦

1、避免培養(yǎng)不良習(xí)慣，降低煙酒、濃茶、咖啡因的攝取。過度吸煙會降低血氧，長期處于缺氧狀態(tài)，進(jìn)一步損傷毛細(xì)胞。

2、減少脂肪攝取，大量食用脂肪類食物，血脂明顯增高，血液粘稠增大，容易引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙敏感，血液循環(huán)障礙發(fā)生時(shí)，神經(jīng)營養(yǎng)不足，引起耳聾。

3、穩(wěn)定情緒，抑郁、生氣、不安等現(xiàn)象會引起自律神經(jīng)異常、血管異常收縮、內(nèi)耳缺血。

4、注意呼吸調(diào)節(jié)，注意多吃含鋅的食物。蝸牛的鋅含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器官的鋅含量，蝸牛缺鋅時(shí)，會影響蝸牛的功能，導(dǎo)致聽力下降。

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