晚上喝一杯熱水會(huì)水腫嗎
關(guān)鍵詞: #水腫
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患者如果身體健康,晚上喝一杯熱水一般不會(huì)水腫,如果腎功能異常,晚上喝一杯熱水可能會(huì)水腫。
水作為機(jī)體維持正常功能必要的物質(zhì),正常情況下身體每天要通過(guò)皮膚、內(nèi)臟、肺、腎臟排出一定量的水,保證毒素從體內(nèi)排出。若是晚上喝一杯熱水,身體健康,并無(wú)代謝損傷,此時(shí)適量的喝水可以被身體消耗,通常不會(huì)對(duì)身體造成明顯影響,也不會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀。如果腎臟功能出現(xiàn)異常,導(dǎo)致水鈉潴留,排尿量減少,晚上喝一杯熱水可能會(huì)引水腫。
建議在睡前兩小時(shí)內(nèi)盡量不要喝太多的水,喝水后可以適量的運(yùn)動(dòng),然后再進(jìn)行休息?;颊咴谌粘I钪幸残枰B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意清淡飲食,避免吃辛辣、刺激、油膩性的食物,多吃些新鮮的蔬菜和水果。還要注意休息,避免熬夜勞累,避免抽煙喝酒等。
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