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紫蘇泡水喝有什么好處 紫蘇泡水緩解孕吐嗎

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #紫蘇 #孕吐

紫蘇是一種藥食同源的植物，最近看朋友經(jīng)常拿它泡水喝，說是可以養(yǎng)生，那么紫蘇泡水喝有什么好處呢？紫蘇泡水緩解孕吐嗎？

紫蘇泡水喝有什么好處

紫蘇性味辛、溫，歸肺、脾經(jīng)，有解表散寒、行氣和胃的功效，所以用紫蘇泡水喝，一方面可以用于預(yù)防和緩解風(fēng)寒感冒的情況，另一方面對(duì)脾胃也可以起到一定的保健作用。

并且紫蘇中還含有鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，用來泡水喝可以為基本補(bǔ)充一定所必需的微量元素。

紫蘇泡水緩解孕吐嗎

可以。

紫蘇味辛，有行氣和胃的作用，食用后可以刺激消化液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于食欲不振、消化不良等不適都有很好的緩解作用，所以紫蘇泡水喝是可以緩解孕婦嘔吐的。

并且紫蘇行氣的作用很強(qiáng)，還可以解孕婦氣滯所致的胎動(dòng)不安，所以孕婦吃紫蘇不僅可以緩解孕吐，還可以起到安胎功效。

紫蘇泡水用新鮮的還是干的

都可以。

紫蘇新鮮的和干的，在成分和功效作用上沒有什么區(qū)別，所以都可以用來泡水喝，但因?yàn)榕谥品绞降牟煌?，新鮮紫蘇和干紫蘇所側(cè)重的效果不同。

新鮮紫蘇葉富含水分，直接用來泡水話，水分子不易滲入，藥用成分是不易被析出的，不會(huì)對(duì)人體造成很大刺激，更適合日常飲用一些。

而干紫蘇葉的話，水分子很容易滲入，藥物成分都析出來，藥效比較強(qiáng)，更適合在需要保健或者緩解相應(yīng)疾病的時(shí)候喝。

紫蘇泡水能天天喝嗎

一般不可以。

由于紫蘇是一種解表類藥材，要是經(jīng)常泡水喝的話，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)氣血泄漏的癥狀，導(dǎo)致體質(zhì)變的比較虛弱，因此一般情況下是不建議紫蘇天天喝的。

但要是在用于疾病治療，且有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，那么在一段時(shí)間內(nèi)天天飲用也是可以的，只不過在病情得到改善后，需要及時(shí)停止。

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