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暈車在車上吃什么零食比較好

耳鼻喉科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #暈車

暈車是指乘坐汽車、船舶或飛機時，受到搖晃、搖晃、旋轉(zhuǎn)等刺激，人體內(nèi)耳無法調(diào)節(jié)身體平衡，前庭器官產(chǎn)生超負荷生物電，影響神經(jīng)中樞的一系列不良癥狀。例如頭暈、惡心、嘔吐等。

暈車在車上吃什么零食

1、青梅干。這是由青梅加工而成的零食，富含各種天然有機酸，能抑制暈車時分泌的大量唾液，防止暈車。

2、檸檬片。檸檬片會產(chǎn)生單寧酸，吸收暈車引起的唾液過多，消除惡心。

3、芒果干。芒果干是一種涼零食，有益于胃和防止嘔吐。

4、薄荷味的口香糖。咀嚼薄荷味的口香糖時，散發(fā)薄荷味掩蓋車內(nèi)氣味，薄荷有醒來的效果。

暈車注意事項

1、上車前一晚人們需要保證良好的睡眠，讓大腦充分休息。

2、乘車前不要吃或吃得太多。血液中血糖中血糖值下降，氧氣含量下降，腦供氧不足，頭暈。過度飲食會使胃腸神經(jīng)過度興奮，體位在搖晃中發(fā)生變化，產(chǎn)生惡心。

3、上車前人們也可以服用暈車藥物。乘車時盡量乘車前部。乘車時也可以把頭固定在座位上，以免搖晃而暈車。

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