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尿蛋白2+，如何降？

腎內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #尿蛋白 #蛋白

我平時身體比較健康，很少有不適的癥狀，但是去年公司組織體檢的時候，我被查出了尿蛋白2，因此我很擔(dān)心自己的健康情況，于是便來到了醫(yī)院進(jìn)行就診。

經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴我，我這種情況是因?yàn)槠綍r攝入了過多高蛋白的食物所致，可以通過調(diào)整飲食幫助降下來，在飲食方面應(yīng)減少高蛋白食物的攝入，比如雞蛋、魚肉等?？蛇m量增加蔬菜、水果等富含維生素的食物，比如芹菜、胡蘿卜、蘋果等。

尿蛋白2的人群日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：

1、適度運(yùn)動：每天進(jìn)行半小時運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等。有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對病情的恢復(fù)有一定幫助。

2、合理安排作息：在日常工作和學(xué)習(xí)中合理安排時間，每天睡眠時間應(yīng)保持6~8小時，避免熬夜和勞累過度。

尿蛋白2通過合理的調(diào)整，大多數(shù)人的尿蛋白水平都可以得到有效的控制。希望我的分享可以幫助到大家。

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