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關(guān)節(jié)炎的護理方法

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #護理

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，炎癥、感染、退化、外傷或其他因素引起的炎癥，可分為幾十種。我國關(guān)節(jié)炎患者超過1億人，人數(shù)增加。關(guān)節(jié)炎在天氣變冷時的影響很明顯，給很多患者帶來了痛苦。那么，我們有什么護理案發(fā)可以緩解關(guān)節(jié)炎嗎？

這種疾病在寒冷時癥狀更加明顯，但不是凍結(jié)引起關(guān)節(jié)炎，秋冬時關(guān)節(jié)保護至關(guān)重要。

患者首先是注意保暖，不要讓關(guān)節(jié)直接暴露在寒冷空氣中，也可用較合適的護膝。注意選擇合適的膝蓋，不要太硬彈性差。這種類型是不可用的。局部血液循環(huán)障礙反而會影響功能，柔軟，不能長時間佩戴，暫時拆卸。如果長期使用引起肌肉廢用性萎縮。在這個過程中請注意用溫水，用毛巾浸泡在50度左右的溫水中擰干，把熱毛巾涂在膝蓋上促進血液循環(huán)，但是如果自己的膝蓋有紅腫的話就不能這樣了。

因此，患者朋友們在日常工作中要注意的是，首先不要爬山、上樓梯、蹲下。因為這增加了關(guān)節(jié)壓力，所以不要這樣做，選擇合適的鍛煉方法，游泳好，散步，不能長時間走路，要把握度，減少損失。平時的飲食也要注意多吃含鈣的高食物，補充鈣，保護關(guān)節(jié)。

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