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嬰兒能吃飯是個好現(xiàn)象嗎？小心造成積食

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒

一般來說，父母發(fā)現(xiàn)嬰兒的食欲很強(qiáng)，每頓飯都能吃很多食物時，很開心。認(rèn)為嬰兒食欲好，攝取的營養(yǎng)物質(zhì)充足，有利于生長發(fā)育。但是，在嬰兒的發(fā)育過程中，如果年齡相對較小，父母需要注意。因?yàn)槟挲g小的嬰兒基本上沒有自述能力，控制能力也很弱。食欲好的話，嬰兒沒有自制力的可能性很高，看到喜歡的食物就停不下來，想繼續(xù)吃，攝入過多。嬰兒能吃飯是好是壞，需要嚴(yán)格判斷。

寶寶能吃飯是個好現(xiàn)象嗎？

一般來說，對于年齡小的嬰兒來說，很多人都想吃，看到任何食物都想吃。父母發(fā)現(xiàn)年齡小的嬰兒食欲非常強(qiáng)，此時也需要合理控制飲食量，不要總是大量喂食，以免吃得太多而導(dǎo)致嬰兒積食。嚴(yán)重積累食物后，嬰兒可能會腹脹，甚至消化功能下降，對健康不利。因此，在喂養(yǎng)嬰兒的過程中，父母需要控制喂養(yǎng)量，不要因?yàn)閶雰合矚g吃而大量喂養(yǎng)。另外，一般年齡小的嬰兒胃體積小，不建議經(jīng)常吃飽，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。

嬰兒可以適當(dāng)吃什么食物？

1、水果

嬰兒可以吃各種補(bǔ)品時，家長需要適當(dāng)?shù)貫閶雰禾峁└鞣N營養(yǎng)物質(zhì)。例如，常見的水果可以給嬰兒吃，可以選擇溫和的水果，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，不會增加身體負(fù)擔(dān)。例如蘋果。不僅可以攝取食物纖維、纖維素，還可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，有助于提高嬰兒免疫功能。

2、蔬菜

嬰兒可以添加補(bǔ)充食品時，可以讓嬰兒適當(dāng)吃蔬菜。蔬菜一般含有很多膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘癥狀。而且蔬菜一般比較清淡，容易消化，進(jìn)食后有利于提高人體免疫功能。因此，可以適當(dāng)?shù)爻允卟恕?/p>

3、粥

在嬰兒發(fā)育過程中，家長應(yīng)選擇易消化、清淡的食物，常見的粥類食物適合嬰兒吃，如米粥、米粥等。因此，在嬰兒的發(fā)育過程中，可以適當(dāng)飼養(yǎng)粥，對嬰兒的健康發(fā)育也有好處。

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