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孕婦能吃知了猴嗎

懷孕期編輯
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關(guān)鍵詞： #孕婦

知了猴通常是指蟬。孕婦一般能吃蟬，但是一次性不宜吃的過多，以免引起胃腸不適的癥狀，若吃了之后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該立即就醫(yī)。

蟬屬于高蛋白的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有大量的蛋白質(zhì)，孕婦適量吃有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。懷孕以后由于胎兒生長發(fā)育需要，孕婦容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，而蟬中還含有大量的鈣質(zhì)，有助于改善缺鈣引起的骨骼疼痛、肌肉酸痛、腿抽筋等不適癥狀。另外，也能夠?yàn)樘荷L發(fā)育提供營養(yǎng)，因此孕婦是能吃蟬的。

在懷孕期間，孕婦應(yīng)該遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況，若有異常現(xiàn)象，醫(yī)生能根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)做出補(bǔ)救措施。

在懷孕期間，孕婦應(yīng)該注意飲食，少吃辛辣油膩的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃等，也應(yīng)該規(guī)律作息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免過于焦慮，保持愉悅的心情。

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