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血糖高能吃燒烤嗎

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖高

血糖高患者一般能吃燒烤，注意適量即可。一旦出現(xiàn)血糖高的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。

血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常范圍，主要考慮與不良生活習(xí)慣、遺傳等因素有關(guān)。出現(xiàn)血糖高的情況后，應(yīng)嚴(yán)格控制糖的攝入量，不可以吃高糖食物，比如糖果、奶油蛋糕以及點(diǎn)心和冰激凌等。燒烤主要是指將肉類或蔬菜類置于木炭或電熱裝置中烤制而成的食物，比如烤牛肉、烤茄子、烤韭菜、烤羊肉等，此類食物的升糖指數(shù)不是很高，適當(dāng)?shù)某圆⒉粫?huì)影響患者的血糖水平控制，血糖高的患者一般能吃燒烤。

血糖高患者平時(shí)除了應(yīng)控制飲食外，還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、騎自行車、打乒乓球以及跳健身操等，對(duì)控制血糖有幫助。若血糖高的情況持續(xù)得不到改善，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片及阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。

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