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20歲能補(bǔ)鈣嗎，劑量多大合適

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #補(bǔ)鈣

20歲一般能補(bǔ)鈣，每天800毫克的劑量合適。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正確的藥物進(jìn)行治療。

補(bǔ)鈣可以通過(guò)食物攝取，也可以遵醫(yī)囑通過(guò)吃鈣片或者靜脈滴注藥物的方式進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃一些鈣含量較多的食物，比如蝦皮、紫菜、花生醬等，能夠補(bǔ)充人體所需要的鈣元素。如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，比如腿抽筋、骨骼疼痛、盜汗等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物來(lái)緩解不適癥狀，如果缺鈣比較嚴(yán)重，通過(guò)以上方法仍然得不到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈滴注葡萄糖酸鈣注射液、氯化鈣注射液、維生素D2注射液等藥物進(jìn)行治療。

20歲已經(jīng)成年了，成人每天需要的鈣含量一般在800毫克左右，為機(jī)體提供足夠的鈣可以預(yù)防低鈣血癥、佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等疾病發(fā)生。

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