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腳涼應該怎么辦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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腳涼怎么辦？

腳涼在中醫(yī)學里多是由氣滯血瘀、腎陽虛引起?？梢圆扇∠鄳闹委?，如中藥泡腳、針灸按摩、藥物治療等。

1、中藥泡腳：患者可能在濕冷環(huán)境中呆的時間較長，導致氣滯血瘀，引起的腳涼。此類患者可以用溫水泡腳，可在其中加入紅花、川芎、三七等活血的藥物以利于癥狀緩解，還可以進行局部按摩以促進血液循環(huán)。

2、針灸按摩：除腳涼外，患者還有伴有神疲乏力、腰膝酸痛或虛喘氣短等癥狀，可遵醫(yī)囑服用濟生腎氣丸、桂附地黃丸等溫腎補陽的中成藥，還可對穴位進行針灸，如針刺腎俞、足三里、關元等穴位后，加以艾灸施熱，對緩解腳涼有一定的作用。

3、藥物治療：除腳涼外，還可能出現(xiàn)全身發(fā)冷、頭痛等癥狀，可以服用具有溫經(jīng)驅(qū)寒功效的湯劑來進行調(diào)理，常見的有附子湯、當歸四逆湯等，平時還應注意局部保暖，避免寒邪外侵。

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