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喝護(hù)肝茶能減肚子嗎

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #肚子 #減肚子

喝護(hù)肝茶一般起不到減肚子的作用，其主要功效為養(yǎng)肝、護(hù)肝。

護(hù)肝茶指的就是能夠保護(hù)肝臟的養(yǎng)生茶飲，常見成分為趕黃草、葛根、七葉膽、菊花、蒲公英等。該類茶飲可以起到清熱解毒、調(diào)理肝氣、保護(hù)肝細(xì)胞、補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津止咳等多種作用。但其并沒有促進(jìn)脂肪分解、增強(qiáng)代謝的效果，因此起不到減肚子的作用。

日常生活中出現(xiàn)肥胖，應(yīng)選擇科學(xué)的減重方式，如每餐進(jìn)食6~7分飽，避免進(jìn)食高脂肪和高熱量食物，根據(jù)自身素質(zhì)選擇適合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、快步走、慢跑等，建議每周運(yùn)動(dòng)3~5次，每次持續(xù)30~40分鐘。只有熱量消耗超過熱量攝入時(shí)，才能起到減肥的效果。

護(hù)肝茶本身也沒有治療疾病的效果，只能作為養(yǎng)生茶飲服用。如果出現(xiàn)肝臟疾病的典型癥狀，如消化不良、肝區(qū)疼痛、黃疸等，應(yīng)盡早去醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情診治時(shí)機(jī)。

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