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體虛多汗應(yīng)該怎么辦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #多汗 #體虛

如果出現(xiàn)體虛者多汗的癥狀，應(yīng)該先找出病因，然后對癥治療，然后結(jié)合飲食、運(yùn)動等方法調(diào)理。詳細(xì)說明如下：

一、找出病因，對癥下藥：導(dǎo)致體虛多汗的原因可分為生理原因和病理原因，不同的原因需要根據(jù)不同的治療方法進(jìn)行治療。

1.多汗、情緒緊張等生理性性病導(dǎo)致的體虛多汗，要注意調(diào)整心態(tài)，保持身體清潔干燥。

2.中醫(yī)認(rèn)為，體虛多汗主要有因陰虛引起的盜汗和因陽氣不足引起的自汗。陽氣不足，對于肌表、經(jīng)絡(luò)、毛孔的固攝作用會減弱，同時也會出現(xiàn)汗液排泄異常的情況，治療方法是以益衛(wèi)固表止汗為主，可選擇玉屏風(fēng)顆粒進(jìn)行治療;陰液不足，虛火內(nèi)擾，熱迫津液外出，虛火內(nèi)擾，熱迫津液外出從而出現(xiàn)流汗異常的情況，治療上主要采用玉屏風(fēng)顆粒、六味地黃丸以及當(dāng)歸六黃湯來調(diào)理。

二、注意飲食：體虛多汗的患者可食用一些食物，如山藥、烏雞、枸杞、桂圓、紅棗等，這些食物有補(bǔ)氣、調(diào)理身體的功效。

三、適量運(yùn)動：運(yùn)動可以增強(qiáng)人的免疫能力，日常生活中要培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。跑步、游泳、太極拳等都是調(diào)節(jié)體虛者多汗的較好鍛煉方式。

四、其它調(diào)理：比如說可以進(jìn)行針刺，對止汗藥有很好的效果。還可以進(jìn)行艾灸，艾灸能起到補(bǔ)氣的作用，同時還能起到止汗的作用。

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