有規(guī)律的呼吸療法
患者學會放松胸腔和腹肌的姿勢。
接著,患者學會用膈呼吸,這種呼吸的方式包括深深地、慢慢地有規(guī)律的呼吸,使膈膜在吸氣時得到伸展。
患者學會作出更復雜的相對抗的反應,其中包括有規(guī)律的呼吸,依口吃患者的期望或初始情況而定,患者1、停止說話;2、做一個深深地膈膜式呼吸,先呼氣在慢慢吸氣;3、放松喉部和胸部肌肉;4、想想他/她想要說什么;5、在深呼吸剛要呼氣時開始講話;6、對陳述的開始部分著重強調。
自我催眠療法
催眠術被廣泛應用于口吃的心理治療,還是近兩年的事情。自我催眠后,口吃者普遍會感覺心情變得舒暢,情緒有所提升,甚至還會感到精力異常旺盛。大量臨床實踐證明,催眠能使人鎮(zhèn)定,并能消除口吃者的恐懼。自我催眠療法不但治療口吃恐懼癥,還治療其他恐懼癥和強迫癥等。
治療口吃的秘方
配料:
鳳婷茶200克、陳皮150克、桂皮20克、花椒10克、鐵觀音花茶5克
做法:鳳婷茶、陳皮、桂皮、花椒切碎或碾碎,均勻摻合在一起,每次取用這種混合的配料5-6克放入杯中加入開水浸泡或放入鍋中加水煮沸,等待開水溫暖時把水飲盡。每天兩次,早晚各一次。
這些治療的方法,也許對于您治療口吃具有一定的功效,可以嘗試一下,要是無法治愈,也不要放棄和沮喪,相信只要有足夠的耐心,口吃是可以治得好的。口吃與心理也有著緊密的聯(lián)系,不要過于緊張,適量放松也有助于改善語言障礙問題。
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