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成年人經(jīng)常眨眼缺什么

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成年人經(jīng)常眨眼缺什么？

成年人經(jīng)常眨眼是維生素AA缺乏、缺維生素B、缺鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。

1、缺維生素A：

如果經(jīng)常不喜歡吃水果、蔬菜和肉和雞蛋，它可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素A、視力模糊、眼睛干燥、澀澀、頻繁眨眼等癥狀。您可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素AD膠囊、維生素A膠丸、維生素A軟膠囊等藥物。

2、缺維生素B：

它可能是由頻繁挑食、厭食等原因引起的。生病后，身體的營(yíng)養(yǎng)攝入減少。如果不及時(shí)補(bǔ)充，體內(nèi)可能缺乏維生素B，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙、眼瞼痙攣、皮膚干燥等癥狀。您可以聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用復(fù)合維生素B片、維生素B2片、維生素B1片等藥物來(lái)緩解癥狀。

3、缺鋅：

如因攝入不足導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、頻繁眨眼等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、賴(lài)氨葡萄鋅顆粒等藥物。

除了上述常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒(méi)有別的了。在日常生活中要注意均衡飲食，可以多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿、黃瓜等，可以幫助身體補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有助于緩解癥狀。

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