如何處理旅游性水腫
腎內(nèi)科編輯
關(guān)鍵詞： #水腫
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旅游性水腫可通過適當(dāng)休息、飲食調(diào)理、抬高患肢、熱敷、口服藥物等方式治療。
1、適當(dāng)休息：
旅游水腫是由于長期行走和長期站立引起的，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)和水循環(huán)不良。這種情況發(fā)生后，可以適當(dāng)臥床休息，緩解四肢疲勞，緩解水腫癥狀。
2、飲食調(diào)理：
在短時間內(nèi)，您可以吃一些清淡和營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛肉、小米粥、八寶粥等，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的部分營養(yǎng)，有利于健康，也有利于身體的恢復(fù)。
3、抬高患肢：
也可躺在床上，適當(dāng)抬高患肢，有助于促進(jìn)局部水和血液循環(huán)，也能減輕水腫。
4、熱敷：
可用熱毛巾敷在腿上，促進(jìn)皮下血液循環(huán)，達(dá)到減輕水腫的目的，也可用熱水泡腳，一般也能緩解不適。
5、口服藥物：
呋塞米片、氫氯噻嗪片、甘露醇注射液等利尿劑藥物主要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。這些藥物有助于促進(jìn)尿液的形成，在一定程度上提供血液循環(huán)，減輕水腫。
旅游時，要勞逸結(jié)合，不要過度勞累，會影響身體健康。
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