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產(chǎn)后腳跟疼痛的主要原因

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關(guān)鍵詞： #疼痛 #產(chǎn)后

產(chǎn)后腳跟疼痛的主要原因：

產(chǎn)后腳跟疼痛的主要原因是過度疲勞、鈣缺乏、足底筋膜炎等，建議產(chǎn)后多休息，嚴(yán)重疼痛需要咨詢合理使用藥物治療。

1、疲勞過度：如產(chǎn)后久坐或長期行走，導(dǎo)致腳跟負(fù)荷，身體處于疲勞狀態(tài)，引起疼痛、麻木等表現(xiàn)。產(chǎn)后應(yīng)多注意休息，避免過度疲勞，可采用按摩或熱敷等方法緩解。

2、鈣缺乏：婦女在懷孕和哺乳期需要大量的鈣，其目的是滿足自己和嬰兒的營養(yǎng)需求，如身體缺鈣，很容易導(dǎo)致腳跟、手腕等部位的疼痛和不適。建議調(diào)整日常飲食，可補(bǔ)充牛奶、蝦等鈣含量高的食物，嚴(yán)重者可按醫(yī)生建議服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片等藥物治療。

3、足底筋膜炎：婦女在懷孕期間體重增加，導(dǎo)致足底負(fù)荷增加，加上產(chǎn)后過度疲勞，導(dǎo)致足底筋膜炎癥反應(yīng)，誘發(fā)疼痛、充血等表現(xiàn)。您可以咨詢醫(yī)生服用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌拉松片等藥物治療，必要時(shí)考慮內(nèi)鏡微創(chuàng)松解。

還可能是骨刺、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素，建議及時(shí)就醫(yī)。通常避免過早恢復(fù)工作，加強(qiáng)足底按摩，可以改善疼痛和不適。

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