舌苔發(fā)黃發(fā)綠怎么了？
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #舌苔
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舌苔發(fā)黃發(fā)綠怎么了？
舌苔發(fā)黃發(fā)綠的原因有很多，可能是飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)疾病、肝膽問題引起的。
具體介紹如下：
1、飲食習(xí)慣：長期吃辛辣、油膩、甜食、咖啡、酒精等刺激性食物容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱，舌苔綠、黃、厚。不良的飲食習(xí)慣也容易導(dǎo)致胃腸道問題，腐爛的食物殘留物不斷殘留在口腔中。通常要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，少吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
2、消化系統(tǒng)疾?。何秆住?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/nojf7ekmu1hx83r.html" target="_blank">胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病也會導(dǎo)致舌苔顏色異常，并伴有腹痛、酸等消化不良癥狀。通常避免暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，明確疾病類型，然后進(jìn)行癥狀治療。
3、肝膽問題：肝膽問題通常使體內(nèi)毒素無法排出，毒素的積累會導(dǎo)致舌苔發(fā)黃，但也容易出現(xiàn)口臭等問題。此時(shí)，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)肝膽功能，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，不要過度疲勞。
除上述三個常見原因外，也可能是由內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引起的。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食搭配，定期清潔口腔，保持充足的睡眠時(shí)間，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
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