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肚子總是咕咕叫，為什么總是放屁？

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #放屁 #肚子

肚子總是咕咕叫，為什么總是放屁？

在我們的日常生活中，我們經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷。當(dāng)我們餓的時候，我們的胃會反抗，咕咕叫。但醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們的胃發(fā)出咕咕叫聲時，不一定是饑餓引起的，也可能是其他因素引起的。

1.消化功能差。

如果胃咕咕叫，放屁次數(shù)明顯增加，這與消化功能異常有很大關(guān)系。由于人體消化功能差，體內(nèi)食物的攝入不能很好地消化，氣體容易在體內(nèi)積聚，達(dá)到一定程度，會以屁的形式排出體外。建議每次不要吃太多，避免油膩的食物，否則會增加胃的負(fù)擔(dān)。

2.飲食習(xí)慣不科學(xué)。

不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致胃食物過度積累，如辛辣食物、蛋白質(zhì)食物和淀粉食物，很容易在體內(nèi)產(chǎn)生氣體。如果飲食習(xí)慣不科學(xué)，胃中的氣體就會加速形成。

3.進(jìn)食速度太快。

我們周圍總有一些人狼吞虎咽地吃東西。這種飲食方式容易吸入空氣，產(chǎn)生氣體，最終導(dǎo)致胃咕咕叫，放屁次數(shù)自然會相應(yīng)增加。

4.壓力過大。

工作和生活壓力相對較大，工作強(qiáng)度高，生活節(jié)奏快，嚴(yán)重?fù)p害人體健康，導(dǎo)致消化不良等身體不適。同時，胃腸道功能不如以前好，身體也會產(chǎn)生氣體。

這種情況發(fā)生后，您不必太焦慮。您必須養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，避免吃辛辣食物，盡快消除疾病。溫馨提示，如果腸鳴聲較大，發(fā)生頻繁，可能是其他疾病的征兆，需要及時就醫(yī)，以免錯過最佳治療時機(jī)。

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