視力43相當(dāng)于多少度
眼科編輯
關(guān)鍵詞： #視力
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視力4.3相當(dāng)于450度，這是中度近視的表現(xiàn)，一般除了視力模糊外，沒有其他癥狀。近視是眼科常見的屈光不正類型，是指當(dāng)眼睛處于調(diào)節(jié)放松狀態(tài)時(shí)，外界平行光通過屈光系統(tǒng)，聚焦于視網(wǎng)膜前的屈光狀態(tài)。這種現(xiàn)象一旦發(fā)生，就是不可逆轉(zhuǎn)的。眼睛是一個(gè)非常精細(xì)的器官。一旦損壞，就很難修復(fù)，甚至根本無法修復(fù)。
1、我們應(yīng)該限制使用電腦和手機(jī)的時(shí)間。最好每天總時(shí)間不要超過8小時(shí)。當(dāng)我們需要長時(shí)間操作電腦時(shí)，我們應(yīng)該保持良好的距離，調(diào)整屏幕亮度。我們也應(yīng)該每45分鐘起床休息5~10分鐘。這時(shí)，我們可以看到窗外的愿景，尤其是綠色植物。
2、其實(shí)，工作學(xué)習(xí)要注意環(huán)境和操作姿勢，光線要合適，不能太暗或太強(qiáng)。保持正確的姿勢，不要躺在床上看書，不要在吃飯或公交車上看書，不要在陽光直射下看書，桌椅高度要合適。
3、要堅(jiān)持每天做眼保健操，積極參加體育鍛煉，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。保持快樂，人的精神和情緒與眼睛密切相關(guān)，避免精神緊張和易怒。注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素A的食物、B、C和胡蘿卜素的食物。
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