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腳后跟骨頭疼的原因是什么

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頭疼

腳后跟骨頭疼的原因是什么？

腳后跟骨頭疼的原因一般分為非病理和病理原因。非病理原因包括鞋子不合腳、溫度過(guò)低和過(guò)度運(yùn)動(dòng)?；颊咧恍枳⒁庑菹?，避免過(guò)度用腳。病理原因包括跟骨后滑囊炎和根腳長(zhǎng)骨刺。建議患者去醫(yī)院拍照，確定病因后再進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、腳后跟骨頭疼的非病理原因

1.鞋子不合腳

大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)腳跟骨頭疼痛，是由于鞋子不合腳，鞋子不合腳會(huì)導(dǎo)致腳跟擠壓，導(dǎo)致疼痛。如果長(zhǎng)期不及時(shí)治療，也會(huì)形成炎癥，產(chǎn)生更嚴(yán)重的疼痛，特別是穿新鞋時(shí)，磨腳會(huì)非常嚴(yán)重，所以腳跟骨頭疼。

2.氣溫過(guò)低

腳后跟骨痛可能是由低溫引起的。如果溫度太低，腳可能會(huì)感冒，所以血液流動(dòng)會(huì)變得非常緩慢。如果不能及時(shí)交換熱量，會(huì)使局部感冒或損傷，尤其是凍傷，會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼痛。

3.過(guò)度運(yùn)動(dòng)

如果突然過(guò)度運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使腳跟疼痛，這主要是由過(guò)度疲勞引起的，所以通常需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果患者是由過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的腳跟疼痛，建議休息一段時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行走和站立。

二、腳后跟骨頭疼的病理原因

1.跟骨后滑囊炎

有些患者會(huì)出現(xiàn)腳跟骨頭痛，可能是由跟骨后滑囊炎引起的，這種情況通常發(fā)生在皮膚和跟腱之間，主要是由不合適的高跟鞋摩擦損傷引起的。會(huì)導(dǎo)致滑囊壁變厚，囊內(nèi)滑液充盈，導(dǎo)致局部腫脹和壓痛，建議患者改善鞋型，必要時(shí)穿刺吸引，注入氫化試驗(yàn)松。

2.腳跟長(zhǎng)骨刺

許多老年人會(huì)出現(xiàn)腳后跟骨頭疼痛，主要是由骨刺引起的，因?yàn)楣谴虝?huì)使患者的軟組織磨損，從而引起炎癥，會(huì)出現(xiàn)疼痛。一般不需要手術(shù)治療，適當(dāng)按摩，避免長(zhǎng)期行走或站立。

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