特發(fā)性震顫病人的飲食宜忌
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關(guān)鍵詞： #震顫 #特發(fā)性震顫
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特發(fā)性震顫病人的飲食宜忌：
1、特發(fā)性震顫患者應(yīng)多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜、蝦等。碘可以減少動脈壁膽固醇沉積，防止動脈硬化。
2、多吃新鮮蔬菜和水果，因為它們含有維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用?？祻?fù)期無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對中風病人不利。
3、補充蛋白質(zhì)，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制體內(nèi)膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。
4、限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化；植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等可促進膽固醇排泄，轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低血液膽固醇含量，延緩和減少動脈硬化。
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