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智齒發(fā)炎吃什么好

口腔科編輯
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關(guān)鍵詞： #智齒

智齒發(fā)炎吃什么好？

智齒炎癥患者可以多吃消炎食物，幫助緩解疼痛，如山竹、葡萄柚、香蕉、漿果等，非常適合智齒炎癥患者。您也可以在日常生活中煮一些清熱的菜和湯，以幫助緩解牙痛的癥狀。

智齒通常在16-30歲左右發(fā)芽。如果智齒在生長(zhǎng)過(guò)程中受阻，形成阻生牙，很容易引起炎癥和疼痛。在這種情況下，患者除了及時(shí)去牙科外，還應(yīng)注意日常飲食，多吃消炎食物。

那么，智齒炎癥吃什么好呢？

一、水果類(lèi)

1、山竹

山竹營(yíng)養(yǎng)豐富，具有清涼解熱、降燥的作用。適量食用山竹可以緩解炎癥。

2、柚子

柚子具有潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾、理氣化痰的功效，也非常適合智齒發(fā)炎患者食用。

3、香蕉

除智齒炎癥患者外，還可緩解大便干結(jié)、痔瘡出血、肺干咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

4、漿果

富含抗氧化劑，具有很好的抗炎作用。還可以多吃一些顏色鮮艷的果蔬。

二、菜、湯

1、爆炒馬齒莧

準(zhǔn)備250克馬齒莧、適量鹽和味精，洗凈新鮮馬齒莧，切成段。油鍋加熱后，加入馬齒莧炒熟，然后加入鹽和味精調(diào)味。一天一次，可以止痛、消毒、清熱，對(duì)胃炎型牙痛有很好的效果。

2、鯽魚(yú)豆腐湯

準(zhǔn)備鯽魚(yú)，水豆腐250克，芝麻油、姜絲、鹽、味精適量。將豆腐切成小塊，放入砂鍋中，加入250克水，煮至豆腐成蜂窩狀，屠宰洗凈的鯽魚(yú)，與姜、鹽一起放入鍋中，煮至鯽魚(yú)煮熟，加入適量味精，倒入少許芝麻油。趁熱喝魚(yú)湯。豆腐鯽魚(yú)湯能清胃瀉火，緩解牙痛。

3、沙參雞蛋湯

準(zhǔn)備30克沙參，2個(gè)新鮮雞蛋，適量冰糖。雞蛋洗凈后，與沙參一起放入砂鍋中，加水煮至雞蛋煮熟，剝?nèi)サ皻?，?0分鐘，然后加入冰糖。每天一劑，具有滋陰養(yǎng)肺的作用，適用于陰虛型牙痛，具有消炎、緩解疼痛的作用。

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