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提重物手腕疼怎么辦？

骨科編輯
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提重物手腕疼怎么辦？

手腕疼痛是由肌肉勞損、狹窄腱鞘炎、腕管綜合征等因素引起的，需要根據(jù)原因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

1、肌肉勞損

長期提重，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，超出補(bǔ)償能力，可引起肌肉勞損。此時(shí)，手腕血液循環(huán)不良，肌肉痙攣，可引起疼痛。

患者需要注意休息，避免體力勞動(dòng)，保持營養(yǎng)平衡，適當(dāng)增加高蛋白食物的攝入量，可用毛巾熱敷手腕，做局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉緊張，緩解疼痛癥狀。如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、消炎痛等非甾體抗炎藥。休息和合理治療后，肌肉勞損可以治愈，不用太擔(dān)心。

2、狹窄性腱鞘炎

長期頻繁的重物，導(dǎo)致手指、手腕活動(dòng)過多，可引起狹窄的腱鞘炎?；颊叩碾烨屎图‰炷Σ吝^度，使手腕受到無菌炎癥的刺激，可出現(xiàn)疼痛癥狀。有些患者還可能伴有局部腫脹、手指彈跳等癥狀。

患者需要注意休息，減少腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，可按照醫(yī)生的建議外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，服用布洛芬、阿司匹林等藥物，緩解疼痛?；颊呖稍陉P(guān)節(jié)腔內(nèi)注射醋酸潑尼松、復(fù)方倍他米松等進(jìn)行封閉治療。若病情嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可通過經(jīng)皮松解進(jìn)行治療。經(jīng)積極治療，可治愈狹窄性腱鞘炎，一般無后遺癥，不必過于緊張。

3、腕管綜合征

腕管管腔狹窄、管腔內(nèi)容物增多、腕關(guān)節(jié)長期過度使用等因素可引起腕管綜合征。患者舉重時(shí)，腕管內(nèi)壓力過大，正中神經(jīng)受到擠壓，可出現(xiàn)手腕疼痛、麻木、虛弱等癥狀。

患者早期可使用腕關(guān)節(jié)固定支撐，并通過熱敷、按摩等方式改善病情。若疼痛嚴(yán)重，可按醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺等藥物，起到消炎止痛、營養(yǎng)神經(jīng)的作用?；颊哌€可在腕管內(nèi)注射類固醇激素、普魯卡因等，減輕組織水腫，改善腕關(guān)節(jié)功能。若保守治療無效，可通過開放式腕管減壓、內(nèi)鏡下腕管松解減壓等方式緩解正中神經(jīng)的壓迫。病人需要放松，病經(jīng)規(guī)范治療，可獲得良好的預(yù)后。

除上述原因外，手腕疼痛還考慮與骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)脫位、手腕骨折等疾病有關(guān)?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷病情，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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