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晚上睡覺的時候腿疼，不知道放在哪里怎么回事？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #睡覺 #腿疼

晚上睡覺的時候腿疼，不知道放在哪里怎么回事？

腿到晚上睡覺疼痛，不知道在哪里考慮是由過度運動、鈣缺乏、肌筋膜炎等引起的，一般可以通過加強生活護理、藥物治療等方法來處理。

1、過度運動：

如果在生活中過度運動，如長期跑步、跳繩等，在運動過程中乳酸分泌會增加，聚集在肌肉部位后會導(dǎo)致夜間睡眠時腿部反復(fù)疼痛。這種現(xiàn)象發(fā)生后，您可以適度休息，但也應(yīng)該控制白天的活動量，及時休息有助于改善不適癥狀。

2、缺鈣：

如果生活中長期挑食或偏食，會因食物攝入不足而缺鈣。鈣離子能促進體內(nèi)肌肉的正常生理功能。如果缺鈣，神經(jīng)肌肉的興奮性會增加，睡眠時腿部肌肉會無意識痙攣，會引起明顯的疼痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎的發(fā)病機制尚不完全明確，與慢性勞損、姿勢不當(dāng)有關(guān)。患病后會影響局部血液循環(huán)，主要是局部肌肉疼痛和涉及性疼痛，活動可能有限。當(dāng)疼痛明顯時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物治療，也可以通過電刺激療法、超短波療法等物理方法改善。

除上述常見原因外，還包括痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用別嘌呤醇片、非布司他片等藥物治療。

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