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眼酸眼脹眼睛不舒服怎么辦

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼酸眼脹眼睛不舒服怎么辦？

出現(xiàn)眼睛酸脹且不舒服的情況下，可以通過適當休息、飲食調(diào)節(jié)以及藥物治療等多種方式進行改善。眼睛酸脹其實是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，大多是因為長期用眼引發(fā)眼睛疲勞引起的，一般能夠通過自我調(diào)節(jié)的方式進行緩解，必要情況下需要給予藥物來對癥治療。

第一、適當休息：對于眼睛疲勞引發(fā)的眼睛酸脹，一般可以通過適當休息的方式進行自我改善。對于一些上班族，可能因為工作或者學習原因需要長期用眼，久而久之便會引發(fā)視力疲勞，對此可以適當閉眼休息十分鐘左右，或者看一看遠處的綠色植物，都能有效緩解眼肌疲勞。休息的過程中還可以配合局部熱敷或者眼周按摩的方式來緩解眼部肌肉，幫助改善眼睛不適癥狀。

第二、飲食調(diào)節(jié)：出現(xiàn)眼睛酸脹的癥狀后，還需要配合飲食進行自我調(diào)節(jié)。在此期間飲食盡量以清淡為主，切不可過多進食辛辣刺激性的食物，以免加重眼睛不適癥狀。此外還需要多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其可以多吃一些富含維生素A的食物，包括牛奶、西紅柿、胡蘿卜、芒果等，里面所含的維生素A能夠有效保護角膜，幫助緩解眼睛疲勞，同時還能起到防治夜盲癥的作用。

第三、藥物治療：如果自我調(diào)節(jié)后，眼睛酸脹的癥狀仍然得不到改善，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液進行治療，比如羧甲基纖維素鈉滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。此藥物在臨床上應(yīng)用的比較廣泛，多用于治療眼疲勞、干眼癥等多種眼部疾病。

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