跟腱拉伸時(shí)疼痛的原因及治療方法

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12次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-27 16:33:47

跟腱拉伸時(shí)疼痛的原因及治療方法：

跟腱拉伸疼痛可能與生理因素、跟腱炎、痛風(fēng)等病理因素有關(guān)，治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療、疾病細(xì)節(jié)和治療方法如下：

一、生理因素

例如，熱身不足、活動(dòng)和訓(xùn)練場(chǎng)地太硬、道路不平等，會(huì)導(dǎo)致跟腱應(yīng)力不平衡，增加跟腱扭矩，增加跟腱負(fù)荷，拉伸可進(jìn)一步刺激跟腱，疼痛。

如果疼痛是由上述生理因素引起的，一般不需要特殊治療，通常注意間隔休息，如果疼痛更明顯，可以適當(dāng)熱敷疼痛部位，發(fā)揮緩解緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛的作用。在這種情況下，它通?？梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)逐漸恢復(fù)，不用太擔(dān)心。

二、病理因素

1、跟腱炎

跟腱炎通常是反復(fù)劇烈拉伸跟腱后引起的勞損性損傷。如果跟腱進(jìn)一步拉伸，病變部位的應(yīng)力會(huì)增加，進(jìn)而加重跟腱損傷，刺激周圍感覺(jué)神經(jīng)，引起疼痛。

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合。早期要盡量減少跟腱活動(dòng)，防止損傷進(jìn)一步加重。如果癥狀有所改善，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)碾x心訓(xùn)練和拉伸訓(xùn)練，有助于提高跟腱的抗負(fù)荷能力，進(jìn)而緩解疼痛。如果疼痛明顯，可以按照醫(yī)生的建議使用塞來(lái)昔布、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。對(duì)于6個(gè)月后難以改善的患者，可以考慮手術(shù)治療，如腓腸肌延長(zhǎng)、病變清除和修復(fù)。

2、痛風(fēng)

一般是由血尿酸水平的升高引起的，使尿酸晶體沉積在關(guān)節(jié)中。當(dāng)足跟關(guān)節(jié)痛風(fēng)發(fā)生時(shí)，隨著痛風(fēng)石的逐漸增加，它會(huì)破壞周圍的軟組織。當(dāng)跟腱伸展時(shí)，會(huì)進(jìn)一步加重痛風(fēng)石對(duì)周圍組織的刺激，導(dǎo)致跟腱和足跟連接處的疼痛。

急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量減少肢體活動(dòng)，減少不必要的刺激，同時(shí)限制動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、羊肉等高尿酸食物的攝入，幫助降低尿酸水平，減輕疼痛。在急性期，可按照醫(yī)生的建議使用吲哚美辛、雙氯芬酸鈉、考昔等非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，起到鎮(zhèn)痛作用；在慢性期或間歇期，可按照醫(yī)生的建議使用非布司他、苯溴馬隆、丙磺舒等降酸藥進(jìn)行治療，起到降低尿酸水平、控制病情的作用。若痛風(fēng)石體積較大，可考慮通過(guò)手術(shù)去除，并對(duì)變形關(guān)節(jié)進(jìn)行關(guān)節(jié)矯形治療。