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下眼袋怎么消除妙招

整形美容編輯
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關(guān)鍵詞： #眼袋

隨著年齡的增長，眼袋在生活當(dāng)中屬于非常煩人的問題，因為眼袋會給我們的身體和個人形象造成很大的減分，這樣在面試工作和生活當(dāng)中都會有影響，下眼袋想要消除掉，首先要注意飲食上的結(jié)合，定期做好保濕的工作，多吃一些能舒緩水腫的食物。

消除眼袋的10個小妙招：

1、鹽水熱敷在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復(fù)進(jìn)行，數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。

2、輕按眼肚睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

3、使用眼霜按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡。

4、飲食調(diào)理多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。

5、眼保健操閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

6、瞇眼運動上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

7、冰茶去腫把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

8、常貼無花果或黃瓜片睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋，去眼袋之功效。

9、面部用些乳脂或油類亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展、這些措施都有助于消除眼袋。

10、常吃胡蘿卜及芹菜日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

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