走路時左腳底隱隱痛怎么了該怎么辦
消化內(nèi)科編輯
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走路時左腳底隱隱痛怎么了該怎么辦？
走路時，左腳腳底隱隱作痛可能是鞋底過硬、過度勞累、足底筋膜炎等原因引起的。可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解。
1、鞋底過硬：
如果鞋子質(zhì)量差，鞋底優(yōu)良，會對腳底造成反復(fù)摩擦和擠壓，會引起腳底疼痛。建議選擇寬松舒適的鞋子，通過適當?shù)男菹Y狀逐漸緩解。
2、過于勞累：
長期劇烈運動會導(dǎo)致腳底過度負重，引起疼痛。按摩可以加速局部血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。
3、足底筋膜炎：
它可能是由年齡增長、潮濕環(huán)境、慢性勞損等因素引起的，可導(dǎo)致局部肌腱或筋膜的無菌性炎癥，并可引起腳跟疼痛和不適。鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋片、萘普生片等藥物可在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
除上述原因外，還可能是骨關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因。如果癥狀沒有改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院，查明原因，并聽從醫(yī)生的建議進行有針對性的治療。平時要養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，注意休息，避免過度勞累。
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