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長(zhǎng)時(shí)間坐著后背疼

普外科編輯
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關(guān)鍵詞： #后背疼

長(zhǎng)時(shí)間坐著后背疼

坐久了，背痛可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療和物理治療來(lái)改善。

1、生理現(xiàn)象：

如果長(zhǎng)時(shí)間坐著站著，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和神經(jīng)組織過(guò)度拉扯，誘發(fā)肌肉痙攣、收縮和疼痛。如果沒有其他不適，這是正常現(xiàn)象，不需要特殊治療，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或休息后會(huì)得到緩解。

2、腰肌勞損：

如果長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉和軟組織損傷、牽拉疼痛或放射性疼痛。有些患者還會(huì)伴有紅腫、活動(dòng)障礙等。在此期間，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱髞?lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。

3、腰椎間盤突出：

如果癥狀繼續(xù)存在，并且有加重的趨勢(shì)，導(dǎo)致下肢麻木，活動(dòng)有限，這可能是腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)。特別是久坐后，突出的椎間盤會(huì)壓迫局部神經(jīng)，導(dǎo)致不良反應(yīng)?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療等方式緩解，也可根據(jù)醫(yī)生的建議服藥，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

它還可能與骨增生、強(qiáng)直性脊柱炎等有關(guān)。具體情況建議患者可到醫(yī)院咨詢并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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