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喝酒后肚子脹怎么辦

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #喝酒 #肚子

飲酒后胃脹是一種明顯的消化癥狀，會(huì)讓人感到不舒服。酒精中含有大量氣體，刺激胃腸粘膜或患者胃腸粘膜脆弱，因此胃脹疼痛會(huì)持續(xù)存在。最好及時(shí)治療，否則可能會(huì)出現(xiàn)反酸、嘔吐等并發(fā)癥。解決辦法是什么？

1、保護(hù)腸胃藥物：

如果有胃炎疾病，飲酒后胃脹，需要使用鎂鋁咀嚼片、膠體果膠鉍、莫沙必利、胃蘇顆粒、奧美拉唑雷、尼替丁等胃腸粘膜保護(hù)劑。這些藥物可以減少胃酸的分泌，增強(qiáng)胃的動(dòng)力，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2、按摩腹部：

腹脹時(shí)可按摩，可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣。搓手掌，然后放在上腹部，然后順時(shí)針按摩。按摩三分鐘后，您可以繼續(xù)朝不同的方向按摩。您也可以刺激以下穴位，如氣海穴、天樞穴等，但要注意不要太強(qiáng)。

3、解酒茶：

酒精在人體內(nèi)長(zhǎng)期存在會(huì)刺激胃，因此需要喝解酒茶來(lái)促進(jìn)酒精的排出。您可以用開(kāi)水浸泡綠茶、蒲公英、金銀花或野葛花，然后在溫暖后飲用。您也可以選擇直接喝蜂蜜檸檬茶或三七花茶。解酒茶的使用方法是少量多次飲用，飯前飯后都可以。

4、催吐：

嘔吐是消除酒精和緩解脹氣癥狀的有效方法。嘔吐前可以先喝牛奶，具有保護(hù)食道和胃的功能，然后選擇按舌根催吐，盡量選擇嘔吐方便的地方，如廁所或有容器的地方。嘔吐的次數(shù)不能太多，時(shí)間不能太長(zhǎng)。

雖然飲酒是一種社交方式，也可以緩解壓力，但每個(gè)人都需要注意飲酒量，否則身體就會(huì)受到損害。當(dāng)腸胃脹氣反應(yīng)時(shí)，不僅需要使用藥物，還要吃易消化的食物，如小米粥、面條或蔬菜湯，以避免增加胃的負(fù)擔(dān)，還可以在戶外散步，可以更好地緩解腸胃脹氣。

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