睡眠障礙有哪些癥狀
神經內科編輯
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睡眠障礙是指睡眠質量不正常以及睡眠過程中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，患者可出現(xiàn)入睡困難、夜間驚醒、早醒、睡眠深度不足、白天嗜睡等癥狀。
睡眠障礙的癥狀：
1、入睡困難：入睡困難是指患者難以在晚上入睡或者需要很長時間才能入睡。
2、夜間醒來：患有睡眠障礙的患者還可出現(xiàn)在夜間醒來并難以重新入睡的情況。
3、早醒：早醒是指早晨醒來并無法重新入睡，或早晨過早地醒來。
4、睡眠深度不足：患者會出現(xiàn)難以進入深度睡眠，且容易被外界干擾并醒來，無法繼續(xù)入睡的癥狀。
5、白天嗜睡：部分睡眠障礙的患者還會在白天感到非常疲倦，需要通過睡眠使身體得到充足的休息，緩解身體疲勞、乏力等不適癥狀。
睡眠障礙的注意事項：
偶爾的睡眠障礙并不一定需要特殊的治療，可以通過改善睡眠環(huán)境、調整生活習慣等方法進行改善。但如果睡眠障礙對日常生活產生了明顯的影響，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。
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