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捏跟腱有點(diǎn)酸痛怎么辦

骨科編輯
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捏跟腱的輕微疼痛可能是由過度勞累、軟組織損傷、跟腱炎等原因引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式緩解。

1、過度勞累：

如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動或重體力勞動，可能會導(dǎo)致局部乳酸堆積過多，無法排出體外，產(chǎn)生疼痛感?？梢酝ㄟ^充分休息和局部按摩來緩解，通常不需要特殊治療。

2、軟組織損傷：

如果運(yùn)動時姿勢不當(dāng)，可能會導(dǎo)致局部軟組織損傷、疼痛、水腫等癥狀。可在24小時內(nèi)冰敷，48小時后熱敷緩解，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物。

3、跟腱炎：

通常是跟腱反復(fù)劇烈拉伸引起的勞損性損傷，患者會出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀。可按照醫(yī)生的建議服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

除上述原因外，還可能是骨質(zhì)增生、痛風(fēng)、腰椎間盤突出等疾病引起的，無論什么原因，都需要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

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