站久了腰椎間盤會突出嗎？
骨科編輯
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站久了腰椎間盤會突出嗎？
1、長期站立容易導致腰椎間盤突出。
2、腰椎間盤突出癥是由腰椎間盤老化引起的退行性病變，主要是由于腰椎間盤纖維環(huán)破裂、局部神經(jīng)壓迫引起的各種不適癥狀，如腰痛、下肢無力、腿部麻木等。
3、長時間站立會增加腰椎間盤的承載力，容易使纖維環(huán)破裂，導致腰椎間盤突出。而長時間站立會使腰部肌肉持續(xù)收縮，使腰部肌肉受損疲勞，形成腰部肌肉勞損，導致腰部肌肉緊張、痙攣、局部疼痛，因此不能長時間站立。
4、如果必須長時間站立，可以用腰圍固定，減少腰椎間盤的承載力，適當鍛煉腰部肌肉功能，做好局部保暖，避免腰部寒冷，防止腰部疼痛。
5、除了長期站立、長期久坐、頻繁彎曲等不良行為也是誘發(fā)腰椎間盤突出的常見因素，因此應減少腰椎的日常使用頻率，避免過度彎曲、長時間站立或久坐，降低腰椎間盤的發(fā)生率。腰痛等腰椎間盤突出癥癥狀應及時就醫(yī)，并采取封閉治療、藥物治療等有針對性措施。
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