如何治療宮頸下垂
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關(guān)鍵詞: #宮頸
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如何治療宮頸下垂?
其實治療宮頸下垂的方法有很多,可以通過日常運動來改善預(yù)防。手術(shù)是最簡單有效的方法,見效非???。這種方法大多用于嚴重下垂的患者,這種手術(shù)不是隨便做的。醫(yī)生還需要了解患者的全身情況,以及未來是否有生孩子的要求。
那么,如何治療宮頸下垂呢?
1、鍛煉身體
運動能有效對抗宮頸下垂,適當(dāng)進行一些運動,即盆底肌肉訓(xùn)練,有一定的緩解作用。保持站立,雙手自然下垂,然后吸氣,同時腹部做肛門向上運動,保持運動9秒,然后放松。放松后,繼續(xù)做同樣的動作,堅持做大約12分鐘。建議每天早上、中午和晚上做一次這個動作。
2、手術(shù)治療方法
這種方法大多用于嚴重下垂的患者,這種手術(shù)不是隨便做的。醫(yī)生還需要了解患者的全身情況,以及未來是否有生孩子的要求。當(dāng)您的子宮下垂時,您需要在日常生活中養(yǎng)成好習(xí)慣,避免下垂變得嚴重。平日里不要做會增加腹壓的動作,比如蹲、跳等。這些大動作應(yīng)該被拒絕,不能做。