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子宮內膜薄怎么辦 3個方法讓子宮內膜恢復正常

婦科編輯
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關鍵詞： #子宮 #子宮內膜薄

子宮內膜薄怎么辦？

1、西藥療法

如果只是因為內分泌因素導致的子宮內膜薄，內膜可以通過調整激素來增厚。適量的雌激素和孕激素在一定的程度上能加強子宮內膜的厚度，還能改善子宮內膜薄的癥狀。但是激素的危害是比較大的，長期使用會導致器官的衰竭，免疫能力也下降。

2、手術療法

手術療法一般適用于由內膜粘連和損傷引起的子宮內膜薄，只能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理后，再做防粘連處理，嚴重的還要進行內膜移植。

3、傳統中醫(yī)法

子宮內膜薄在中醫(yī)理論中是多屬于腎虛、氣血兩虛，以致氣血不能濡養(yǎng)，沖任失調?？梢酝ㄟ^中藥治療，補氣養(yǎng)血、益腎健脾，使子宮內膜逐漸增厚。但傳統中藥一般見效較慢。中醫(yī)苗藥白芍宮膜方為江氏祖?zhèn)鞯墓琶缢幏?，本方以白芍、當歸、甘草、元胡等溫性活血藥材為主，加上苗嶺地區(qū)特有的珍稀藥材配伍而成。具有活血止血，調經止帶，養(yǎng)氣補腎的功效。

子宮內膜薄吃什么？

富含雌激素的食物

因為雌激素不足導致的子宮內膜薄的女性朋友，在平時的飲食中可以吃一些補充雌激素的食物來調理。增加雌激素的食物有很多，主要有蜂王漿、亞麻籽、葵花籽、洋蔥、葡萄酒等等食物，平時的飲食中可以多吃一些這樣的食物，對身體的健康有好處。

女性如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，也能起到調理雌激素平衡的作用，維生素D主要來源于牛奶和魚等。

富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效，含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。

每天攝取40克以上的植物纖維也能有效保持激素水平平衡。想要增加雌激素的女性應該多吃富含以上營養(yǎng)元素的食物，有效平衡雌激素水平。

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