一個孩子從產(chǎn)前到妊娠期到生產(chǎn),實(shí)際上經(jīng)歷了很多問題才能健康地生下來。出生后,正常的生長發(fā)育必須從個人開始。一般來說,它反映在身高和體重兩個大方面。兒童的體重和身高有一定的規(guī)律,不同年齡段發(fā)育的速度不同,受遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多種因素的影響,身高增長最快的階段是出生后的初期,2歲后均勻增長的過程。
兒童發(fā)育具體參考值
1、關(guān)于體重,醫(yī)學(xué)上對兒童發(fā)育水平有一個共同的公式,即嬰兒出生的體重加上月齡乘以0.7,從而獲得正常的體重值。
2、正常生長發(fā)育時,在新生兒時期,一般以2.5~3斤為正常生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。
3、2-3歲時,生長發(fā)育下降,一般生長4-5斤,3歲后生長發(fā)育進(jìn)一步減慢。
4、關(guān)于身高,1歲以內(nèi)孩子長得快,剛出生的普通孩子身高在50cm左右,前3個月發(fā)育快。
5、到1歲左右可以長到75cm左右,一般在1~2歲之間長10cm,到85cm左右,之后等速成長,基本上每年可以增加5cm左右。
促進(jìn)兒童正常發(fā)育的建議
1、營養(yǎng)均衡,不偏不倚。蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)、卡路里、維生素、微量元素等。
2、保證充足的睡眠。
3、保持適量運(yùn)動和適量戶外活動