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腳扭傷能揉搓嗎？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腳扭傷

腳扭傷能揉搓嗎？

1、腳扭傷能否揉搓，需要根據(jù)患者的具體情況來判斷。

2、腳扭傷通常是由于平時的運動或活動，腳的位置不均勻，導致局部肌肉或韌帶拉扯，可表現(xiàn)為局部水腫、疼痛等不適癥狀?；颊吲蟛荒芰⒓茨Σ痢Ｈ绻藭r扭傷按摩，可能會導致患處毛細血管破裂。如果有韌帶拉傷或關(guān)節(jié)脫位，摩擦會加重病情。腳扭傷后，患者通過一系列檢查，明確無腳骨折，韌帶撕裂斷裂，72小時后，在損傷恢復期，可考慮適當摩擦改善癥狀，有利于局部血液循環(huán)，促進受影響部位的恢復。

3、腳扭傷后，應(yīng)立即停止活動，及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)咨詢檢查，明確病情程度，并按照醫(yī)生的建議積極治療。在治療過程中，應(yīng)避免運動，以免增加腳的二次損傷。通常要保持充足的睡眠，避免熬夜，多注意保暖，避免感冒，導致身體抵抗力下降，不利于疾病的恢復。日常飲食應(yīng)清淡，避免辛辣食物。

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