一般來說,EB病毒感染可以通過避免唾液接觸、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來預(yù)防。
1、避免唾液接觸:
預(yù)防EB病毒感染主要是為了防止接吻或咀嚼食物喂養(yǎng)兒童,主要是因?yàn)镋B病毒可以通過密切的唾液接觸傳播,應(yīng)避免唾液接觸。
2、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng):
EB病毒可以在空氣中傳播,打開窗戶和通風(fēng)可以降低室內(nèi)病毒濃度,保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)可以減少病毒進(jìn)入人體的機(jī)會(huì)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):
通??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于提高身體素質(zhì),提高身體免疫力,可以預(yù)防EB病毒感染。
在日常生活中,要避免去人流密集的地方,外出時(shí)要注意保護(hù),避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,多注意休息,保證充足的睡眠。如有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),及時(shí)治療,以免耽誤病情。
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