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如何防止甲流感染

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #流感 #感染

如何防止甲流感染？

甲流通常是指甲型流感，可以通過減少外出、注意保暖、適當(dāng)運動等方法來預(yù)防甲型流感的傳染。

1、減少外出：

甲型流感具有一定的傳染性，在甲型流感高發(fā)季節(jié)應(yīng)減少外出活動，可降低感染這種疾病的風(fēng)險。

2、注意保暖：

春秋兩季早晚溫差一般較大，患者應(yīng)根據(jù)溫度變化隨時增減衣物，避免感冒引起病毒入侵，對預(yù)防甲型流感也有輔助作用。

3、適當(dāng)運動：

可根據(jù)自身具體情況進(jìn)行慢跑、爬山、游泳等適當(dāng)?shù)捏w育活動。運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體免疫力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。

除上述常見方法外，還可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、接種甲型流感疫苗等方法進(jìn)行預(yù)防。外出時也要正確戴口罩，否則容易發(fā)生交叉感染。

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