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虛火上升引火下行的方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #虛火

虛火一般是陰虛引起的，虛火上升引火下行的方法主要包括中藥調(diào)理和飲食調(diào)理。

1、中藥調(diào)理

陰虛可分為心陰虛、肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛。心陰虛患者可使用生地、人參、玄參、黨參、茯苓等中藥，幫助滋陰養(yǎng)心；肺陰虛患者可使用北沙參、玉竹、麥冬等中藥，幫助清熱養(yǎng)肺；胃陰虛患者可使用沙參、麥冬、生地等中藥，幫助養(yǎng)胃生津；肝陰虛患者可使用當(dāng)歸、生地、沙參、枸杞等中藥，幫助清熱養(yǎng)肝；腎陰虛患者可使用熟地黃、澤瀉、丹皮等中藥，幫助滋腎降火。

2、飲食調(diào)理

虛火患者通常需要增加水的攝入量，這可以幫助促進(jìn)新陳代謝，產(chǎn)生津液和利尿劑。陰虛患者可多吃銀耳、百合、蛤蜊肉等滋陰食物，不吃辣干熱食物，如胡椒、姜、烈酒、蔥等。

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