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腳跟外側(cè)的疼痛是什么？

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關(guān)鍵詞： #疼痛

腳跟外側(cè)的疼痛是什么？

后跟外側(cè)疼痛是由跟腱炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺等疾病引起的。

1、跟腱炎：由于訓(xùn)練方法不當(dāng)、鞋子不合腳等原因，跟腱反復(fù)劇烈拉伸后會(huì)形成勞損，導(dǎo)致跟腱纖維輕微撕裂，引起局部炎癥反應(yīng)，引起跟腱腫脹、按壓疼痛、僵硬等癥狀，早上起床爬坡時(shí)疼痛加重。

2、跖筋膜炎：長時(shí)間行走、爬山、跳舞等。，可能會(huì)使足底筋膜或肌肉長期處于高負(fù)荷狀態(tài)，然后反復(fù)拉傷，局部無菌性炎癥，行走、跑步、上樓梯時(shí)腳跟疼痛。

3、跟骨骨刺：跖腱膜通常長期受到炎癥因子的牽引或刺激，導(dǎo)致跟骨增生，導(dǎo)致跟骨疼痛、腫脹、活動(dòng)有限等癥狀。

還應(yīng)考慮腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因。建議去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善綜合檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。平時(shí)要注意腳后跟的保護(hù)措施，穿舒適寬松的鞋襪，避免刺激。

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