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兒童近視怎么辦？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #兒童 #近視

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們?cè)谌粘Ｉ钪薪佑|電子產(chǎn)品的時(shí)間越來(lái)越多，近視的人數(shù)也越來(lái)越多，近視的年齡也越來(lái)越低齡化。兒童近視是指兒童時(shí)期近視發(fā)病，調(diào)節(jié)異常，屈光不正確。兒童近視具有調(diào)節(jié)異常、進(jìn)展性、易受多因素干擾的特點(diǎn)。兒童近視的發(fā)病原因有很多。有些原因是因?yàn)檫z傳，高度近視可以遺傳，高度近視的父母下一代容易近視。此外，兒童用眼習(xí)慣和用眼方法是近視的主要原因。

一、兒童近視的原因

1、眼距離過(guò)近:許多青少年在讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)坐姿不正確，眼睛和書(shū)距離過(guò)近，形成近視。

2、眼睛時(shí)間過(guò)長(zhǎng):青少年兒童讀書(shū)、寫(xiě)字、作業(yè)、看電視等連續(xù)3~4小時(shí)不休息，深夜睡覺(jué)休息，眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼睛內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張不休息，長(zhǎng)時(shí)間近視。

3、眼睛方式錯(cuò)誤:有些青少年喜歡躺下、走路、坐車(chē)看書(shū)，長(zhǎng)期以來(lái)容易近視。

4、營(yíng)養(yǎng)不良:體內(nèi)缺乏、鋅等維生素時(shí)，也會(huì)引起近視。

二、如何預(yù)防小兒近視

1、從小培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。

2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久，保證眼睛能夠得到充分的休息。

3、認(rèn)真做眼睛保健操。

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