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癌癥患者如何飲食？癌癥常見飲食誤區(qū)

腫瘤科編輯
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關鍵詞： #癌癥

腫瘤有良性和惡性之分，良性腫瘤一般沒什么威脅，但安全起見還是盡早切除的好，而惡性腫瘤——也就是我們俗稱的癌癥，卻在嚴重威脅我們的生命健康，有數據統計，我國三分之一的癌癥、腫瘤的發(fā)生與飲食有關，許多腫瘤患者表示，之所以患上癌癥，追究根源還是因自己錯誤的飲食習慣導致，若想預防癌癥腫瘤，所以癌癥在飲食方面有很多的講究，但是總有一部分人對它有著錯誤的認識。下面列出癌癥常見的一些誤區(qū)以及飲食原則，希望有錯誤的患者加以改正。

癌癥常見飲食誤區(qū)

1、素食主義不會患癌

研究表明，常年大魚大肉的人群患癌癥的幾率的確要比常吃素食的人群高，但這并不能證明長期吃素可以避免癌癥。素食主義最終會造成營養(yǎng)流失，從而危害人體的免疫力，最后成為癌癥高發(fā)人群。小編想要提醒大家的是，預防癌癥的飲食習慣是規(guī)律飲食、葷素搭配。

2、有機食物可以防癌

有機食物比如有機蔬菜、有機零食，是近幾年來被炒熱的一個詞匯。有機食物真的能夠像廣告中所說的那樣預防癌癥嗎？答案是否定的，研究表明，長期攝取有機食品的女性，患癌風險與從不吃有機食品的女性沒有差異。想要吃得健康，需要做到飲食多樣化，多吃當地應季食物，每天吃一點堅果。

3、吃某類食物可防癌

我們的生活真有著許多的“抗癌食物”，西蘭花、大蒜、綠茶……有無數種食物被人們寄予了防癌厚望。多吃水果蔬菜、豐富果蔬種類都對健康大有裨益，一些食物確實比另一些要健康，但指望吃特定某種蔬菜能防癌是沒有意義的。人體非常復雜，癌癥也是，號稱單一的某種食物就能影響癌癥發(fā)病率實在是想得太簡單了。

癌癥患者應如何飲食？防癌抗癌飲食原則

1、植物性食物為主。

食物應以蔬菜、水果、谷類、豆類為重。每天吃5種以上的水果、蔬菜，而且要常年堅持，才具有防癌作用。

2、堅持體育鍛煉。

體育鍛煉可以幫助我們更好的預防疾病，加強我們自身抵抗力。

3、限制飲酒。

酒精能扼殺我們的健康，適量飲酒無礙，但對嗜酒的人而言卻不同了，嗜酒的人基本上都有或大或小的疾病。

4、高脂肉類食品少吃。

豬、牛、羊等肉要少吃，可選擇魚和禽肉代替。

5、油脂類少吃。

油膩的食物含脂肪和膽固醇含量高，多吃會導致肥胖等疾病，不利于身體健康，少吃為好。

6、腌制食品少吃。

腌制食物致癌，腫瘤患者為了自己的身體自然要遠離它們。

7、少吃燒烤

腫瘤增多與常吃煎炸燒烤食物有關系，燒烤類如魚和肉或腌肉、熏肉只能偶爾食用，而且應與新鮮蔬菜、雜糧類食品混合食用。

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