胃一直脹痛怎么回事

消化內(nèi)科編輯

16次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-19 15:22:03

胃脹痛是生活當(dāng)中常見的癥狀，一般和腸胃疾病有著密切相關(guān)的關(guān)系，脹氣是胃腸道出現(xiàn)的毛病一個警號，那么胃老是脹痛的怎么回事呢?該怎樣緩解呢?一起來了解下吧!

一：胃一直脹痛怎么回事

1、生活作息不規(guī)律引起胃脹

生活作息不規(guī)律常常熬夜，一日三餐不定時，饑飽失常導(dǎo)致腸道動作異常，長期易使胃腸負(fù)擔(dān)過重。

2、各種疾病因素引起胃脹

一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因為常用嘴巴呼吸，很易把空氣吸進(jìn)消化道，從而產(chǎn)生胃脹氣。

3、不良的情緒引起胃脹

情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現(xiàn)胃酸過多，會損傷胃粘膜?；颊呷糸L期處于焦慮、抑郁、悶悶不樂的不良情緒中，導(dǎo)致這些情緒長久積在胃中，不僅很難治療胃脹氣，還會導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)其他胃病，因此患者應(yīng)該注重調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)、理氣和胃。

4、吃的太快引起胃脹

會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

5、壓力過大引起胃脹

壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常，如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了。而許多胃病患者之所以久治不愈是因為，同時伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康。可以堅持每天用古方謂崧茶，幫助調(diào)理腸胃、養(yǎng)胃護(hù)胃一步到“胃“，調(diào)理體內(nèi)氣機(jī),理氣和胃。

6、飲食習(xí)慣不好引起胃脹

如吃東西時狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚，而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚里。

二：胃脹痛怎么緩解

1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。

2、做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子有助于腸胃消化，解除胃部悶脹感。

3、噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣讓腸胃保持彈性，不要催吐會導(dǎo)致胃食道逆流，起來走一走，能噯氣或排氣更好。

4、喝喝茶,柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。

5、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像石潭秋古方、謂崧茶，在茶飲中添加針對腸胃病患的藥材，直接對腸胃進(jìn)行調(diào)理，讓胃時刻享受最貼心的呵護(hù)。食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

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