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高胰島素血癥飲食如何 以下5個(gè)食療方面需注意

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #胰島素 #食療

高胰島素血癥是由于過(guò)度肥胖引起胰島素阻抗，然后形成代償性胰島素增加。既然是由于肥胖引起來(lái)的所以首先要控制的就是自己的體型，那么需要注意的就是飲食的問(wèn)題，因?yàn)榇蟛糠值姆逝侄际浅猿鰜?lái)的，所以高胰島素血癥飲食需要注意。

當(dāng)人身體里面的胰島素過(guò)多和身體過(guò)度肥胖的時(shí)候就會(huì)容易出現(xiàn)血癥的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候就會(huì)伴有高血壓冠心病或者是糖尿病等并發(fā)癥，對(duì)身體和以后的生活都有較大的影響。想要治療高胰島素血癥就必須得從飲食方面下手，在飲食上主要有以下5各方面需要注意。

第一，高胰島素血癥輕度的患者通過(guò)食療可以得到很好的效果，中度重度的患者治療也必須在飲食治療的基礎(chǔ)之上。所以說(shuō)食療是高胰島素血癥患者必須要選擇的，只有將食療和藥物治療很好的結(jié)合，才能取得更好的治療效果，所以食療是萬(wàn)不可放棄的。

第二是食療的方法要根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整，對(duì)于肥胖的病人必須嚴(yán)格的控制熱量的攝入，減輕體重為主，如果采用了胰島素治療的話(huà)，最好是在餐后進(jìn)行，也可以適量的加餐，防止低血糖情況的出現(xiàn)。

第三是食療的方法要科學(xué)合理，不可太過(guò)也不能過(guò)猶不及。應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的病情身高體重進(jìn)行計(jì)算，在控制熱量的情況下合理的安排飲食，不能說(shuō)有這種病就碳水化合物都不沾，要根據(jù)自己的情況。

第四是主食和副食的安排要合理恰當(dāng)。最然主食會(huì)是血糖的主要來(lái)源應(yīng)該多加以控制，但是并不能說(shuō)副食中就不會(huì)存在，所以也是要加以控制的，同時(shí)一些副食中的蛋白質(zhì)和脂肪也是會(huì)變成血糖的，所以應(yīng)該合理搭配。

第五是不宜吃容易使血糖升高的食物，比如各種糖類(lèi)還有各種甜點(diǎn)類(lèi)食物，也不應(yīng)該吃容易使血脂升高的食物，比如說(shuō)一些動(dòng)物的油還有奶油黃油等。

高胰島素血癥的飲食情況綜合來(lái)說(shuō)就是飲食要以清淡為主，不能吃高糖分高脂肪還有油膩辛辣的食物也都不能吃，還要合理的安排飲食。一般而言只要按照要求進(jìn)行飲食控制，再配合醫(yī)生的治療，高胰島素血癥治療效果都會(huì)有效。但是并不能說(shuō)不存在個(gè)案的情況，有不舒服的地方還是要及時(shí)就診。

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