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鼻子里有鼻涕出不來(lái)怎么辦

耳鼻喉科編輯
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關(guān)鍵詞： #鼻子 #鼻涕

鼻子里有鼻涕出不來(lái)時(shí)可以通過(guò)以很多簡(jiǎn)單有效的方法緩解，比如把毛巾蘸上熱水，擰干水分后放在口鼻部位熱敷，等過(guò)5分鐘左右更換1次毛巾，鼻黏膜遇熱過(guò)不了多久就會(huì)收縮，鼻腔也會(huì)變得比較通暢，就會(huì)讓鼻涕水化流出。

每當(dāng)發(fā)生了感冒或者鼻炎等疾病時(shí)，鼻子就會(huì)產(chǎn)生大量的鼻涕，并且鼻涕通常會(huì)源源不斷的流出來(lái)，但也有些人會(huì)遇到鼻子里有鼻涕出不來(lái)這種情況。那么，鼻子里有鼻涕出不來(lái)怎么辦呢?下面就為大家介紹一些簡(jiǎn)單有效的治療鼻子里有鼻涕出不來(lái)的方法，供大家參考：

1、毛巾熱敷法：鼻子里有鼻涕出不來(lái)時(shí)，可以把毛巾蘸上熱水，擰干水分之后放在口鼻部位熱敷，等過(guò)5分鐘左右更換1次毛巾，鼻黏膜遇熱過(guò)不了多久就會(huì)收縮，鼻腔也會(huì)變得比較通暢，就會(huì)讓鼻涕水化流出。過(guò)程中要注意防止燙傷和防止鼻孔堵塞，并且把2個(gè)毛巾交替使用。

2、摩擦鼻翼兩側(cè)：鼻子里有鼻涕流不出來(lái)時(shí)不妨試試按摩鼻翼兩側(cè)，具體方法為用手指指腹沿著鼻梁骨兩側(cè)采取適當(dāng)力度上下來(lái)回地摩擦，每次連續(xù)摩擦10次左右，如此反復(fù)摩擦可以加快鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)速度，讓鼻腔變的更加溫暖，從而促使鼻涕軟化排出。

3、利用吸鼻器：吸鼻器是幫助小寶寶排出鼻子當(dāng)中的鼻涕的有效利器，能夠快速有效的清除鼻腔內(nèi)的分泌物，有效緩解鼻腔不適癥狀，但是在吸某一側(cè)鼻孔時(shí)應(yīng)該同時(shí)按壓住另一個(gè)鼻孔，能提高吸鼻的效果。

4、使用蒸臉器：蒸臉器產(chǎn)生的熱氣吸入鼻子內(nèi)可以讓鼻腔變得濕潤(rùn)溫暖，一般來(lái)說(shuō)，每次連續(xù)蒸3分鐘就能讓鼻涕軟化，從而自然的排出來(lái)。但在蒸臉時(shí)一定要注意控制溫度，尤其小寶寶皮膚嬌嫩，不要太靠近防止發(fā)生燙傷。

5、利用身體發(fā)汗排出：鼻子內(nèi)有鼻涕出不來(lái)時(shí)，多喝一些熱水或者是用熱水泡腳，達(dá)到讓身體出汗的目的，同樣也能幫助鼻涕排出。

以上就是今天為大家介紹的鼻子里有鼻涕出不來(lái)可以采用的緩解方法了，以上這些小方法都非常簡(jiǎn)單和有效。當(dāng)然最重要的還是盡快去除導(dǎo)致鼻涕出現(xiàn)的因素，如積極治療鼻炎、感冒等，只有原發(fā)病被去除才能從根本上遠(yuǎn)離鼻涕多等癥狀。

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