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為什么女人更容易手腳冰涼？4大原因要了解！

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #女人 #手腳冰涼

現(xiàn)在正處于寒冷的冬天，對(duì)于很多女性來說也是非常煎熬的。因?yàn)槎煲坏骄蜁?huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，讓人渾身瑟瑟發(fā)抖。而陽氣過旺的男性就不一樣了，即使穿很少的衣服，全身也是非常熱的。手腳冰涼的女性即使蓋上厚厚的被子，手腳依然不會(huì)恢復(fù)。這就讓很多女性朋友非常好奇，為什么男人要比女人的手腳熱。

那么，女人容易手腳涼是什么原因？

1、女人比男人更加的敏感

女人天生就非常敏感，不管是對(duì)于外界的環(huán)境或者是對(duì)于某些人的行為，都會(huì)產(chǎn)生一些心理作用。除了對(duì)于男性朋友的行為非常敏感以外，她們對(duì)于溫度變化也是比較敏感的。也可以說女人的皮膚屬于傳感器，會(huì)把冷的這個(gè)訊息快速的傳遞給大腦。大腦在接收到信息以后就會(huì)下令快新陳代謝的速度，這個(gè)時(shí)候血液的循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)退守到二線，也就是從皮膚和四肢退守到軀干，這個(gè)時(shí)候如果外界溫度比較低的時(shí)候，女人就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

2、鐵元素的缺乏

經(jīng)過數(shù)據(jù)研究表明，如果人們的身體里面嚴(yán)重缺乏鐵元素，就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的情況。而女性更容易出現(xiàn)缺鐵的情況，主要就是由于女性每月都會(huì)如約到來的月經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致身體里面一部分鐵元素流失，進(jìn)而造成手腳冰涼的情況出現(xiàn)。

3、穿得太少

很多女性都非常愛美，以溫度來說都比較注重自己的外在形象。寧可保持風(fēng)度也不要溫度，就算在寒冷的天氣也會(huì)只穿一條打底褲，一件很薄的外套，為了讓自己看上去更加的纖細(xì)。而男性大多以羽絨服和很厚的棉褲為主，甚至脖子上還要圍上厚厚的圍巾，這就是女性會(huì)比男性手腳發(fā)涼的原因之一。

4、男人的體脂率比女人低

一般情況下，因?yàn)樯項(xiàng)l件決定，男性的體脂率要比女性低。而女性則因?yàn)樯項(xiàng)l件的差異，脂肪較多、肌肉比較少。就要在脂肪以及碳水化合物的氧化過程里面會(huì)消耗身體里面大量的卡路里，散發(fā)熱量。因此男性的新陳代謝要比女性快很多，這也是男性體表要相對(duì)女性來說高一些的原因。

因此女性朋友為了健康，一定要注意保暖。平時(shí)在工作過程中應(yīng)該多喝一些熱水，盡吃貪涼的食物，平時(shí)可以多攝入一些溫補(bǔ)的食物，讓人身體快速地暖和起來。

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